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웜업 천국의계단 5-10분 전신운동1. 렛 풀 다운 언더그립 10kg-20,15kg-15, 20kg-15, 22.5kg-12이전에 25kg 진행 했다고 했으나 당겨지지 않아 22.5로 진행함.컨디션이 문제일까?2. 덤벨 스플릿 스쿼트 맨몸-각15개, 4kg-각10개 3세트균형을 잡지 못해 폼롤러를 지지대 삼아 진행.디디는 발의 반대쪽에 덤벨을 잡으면 중둔근이 더 활성화 됩니다.둔근이 많이 늘어나기 위해 최대한 깊게 앉아 주고, 80프로만 일어납니다. 3. 힙쓰러스트 맨몸-20개, 각10kg-15개, 각15-12개, *각10kg-15개, 맨몸-20개*진행 후 엉덩이가 많이 들리지 않아 맨몸으로 추가 진행했음.보조를 받더라도 중량을 높게 치기 좋은 종목입니다.내려갈 때 올라갈 때 모두 둔근에 긴장감을 가지고..

동료분이 아래 와 같은 구조의 html을 작성하고 해당 영역 클릭 시 a에 이벤트를 추가해 a의 엘리먼트를 받기를 기대으나, div 엘리먼트가 리턴되어 이해가 안된다고 하셔 event.target이 아닌 event.currentTarget 속성을 사용해보길 전달드렸다.왜 이건 되냐 되물어보셔서 정확하게 알고 있지는 않고 여러 속성을 호출해 보다 알게되어 이번기회에 내용을 정리하려고 한다. 문제?a클릭 시 a event에 div요소가 리턴됨. ...해결?동료분이 a 태그를 클릭했다고 생각한이유는 이미지와 같이 a가 div를 감싸고 있다고 생각하고 계셨기 때문입니다.div에 이벤트가 없기 때문에 a 이벤트가 바로 호출되어 a태그 요소가 리턴될 것이라고 기대한 것입니다.방법1event.currentTarget..